女性のAGAの対策

女性AGA女性のAGAの原因には加齢、出産、経口避妊薬の服用、ストレス、生活習慣の乱れ、間違ったヘアケアが挙げられますが、自分のAGAの原因を見極めて対策を立てることで症状を改善することができます

加齢を防ぐことはできませんが、出産や経口避妊薬の服用による脱毛症状は一時的なものであり、出産後一定期間を過ぎるか経口避妊薬の服用を止めることで症状は改善します。

ストレスが原因の場合はストレスそのものを解消すればいいですが、ストレスのない生活を送ることは不可能であるため、できるだけストレスを溜めない生活を心掛けましょう。休日には趣味でリラックス、軽い運動で体をリフレッシュする方法がおススメです。またストレスを溜めない方法として「入浴」が効果的です。ストレスが溜まると自律神経が乱れ血管収縮し頭皮の血行不良を招くため、入浴によって頭皮の血流促進をしましょう。

また生活習慣を正すことも重要です。睡眠不足や食生活の乱れ、過激なダイエットは育毛に必要な栄養素を行き渡らせることができないため、健康な頭皮環境を保てずに脱毛を引き起こす場合があります。できればバランスの良い食事を心掛け、脂っこい食事は控えるようにしましょう。また飲酒やタバコなども控えると効果的です。

こうした対策をしても症状が改善しない場合は一度専門のクリニックに相談してみることをオススメします。男性はもちろん、女性も対応してもらえるAGA治療の専門クリニックはあります。無料カウンセリングなども行っていますので相談することから始めてみると良いでしょう。

推奨サイト・・・水戸中央クリニック